随着社会经济的发展和人们生活方式、饮食结构的改变，超重肥胖已经成为全球性的问题。超重肥胖可增加心血管病、2型糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的发病风险1。
中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）2指出：
1. 我国居民不健康生活方式仍然普遍存在，超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病/发病仍呈上升趋势；
2. 18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。
我已经少吃了，但是体重为什么没变化呢？
减肥就是少吃，那我晚上就吃点水果吧！
不吃碳水化合物就能瘦， 但是一开放就反弹，怎么办呢？
浙大一院健康管理中心体重管理/营养咨询门诊
我们一直都在！
来自浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心的研究团队纳入了2017年12月—2020年12月进行体重管理的148例超重肥胖者作为研究对象，其中强化管理组和自我管理组各74例。强化管理组进行为期6个月的生活方式干预，自我管理组进行为期6个月的常规营养运动宣教。旨在分析对单纯性超重肥胖患者应用个性化生活方式干预后的干预效果，探讨生活方式干预对降低心血管危险因素的意义。研究结果指出：超重肥胖人群使用强化生活方式干预更有利于控制体重、体脂，降低心血管疾病相关风险因素。
体重管理门诊不仅关注超重肥胖人群的体重控制，对于体重偏轻的人群，在排除了导致基础代谢率提高或胃肠道吸收障碍的各种疾病后，制定平衡的膳食模式、运动习惯，并全面随访。
体重管理门诊适用人群：
（1）单纯性超重肥胖
（2）超重肥胖合并高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征
等慢性疾病
（3）体重偏轻
如何判断你是超重还是肥胖呢？
超重肥胖判断公式：体重（kg）除以身高（m）的平方。 例如你的体重是60kg， 身高是1.65米，那么BMI就是60÷（1.65×1.65）＝22.03，属于正常体重范围
分类3 | BMI（kg/m2） |
体重过轻 | ＜18.5 |
体重正常 | 18.5~23.9 |
超重 | 24~27.9 |
肥胖 | ≥28 |
除了体重管理门诊，浙大一院健康管理中心还推出了营养咨询门诊，旨在为更多亚健康的人群提供专业的营养咨询和指导，主要通过人体营养状况测定和评价， 膳食运动状况评估， 开展精细化、个体化营养咨询和健康教育以及非药物干预，改善慢性病的患者的健康状态， 减少慢性病发病率。
营养咨询可以选择健康管理中心的X套餐， 内容包括：
营养筛查：预测营养不良（营养不足或过剩）的风险，前瞻性判断客户营养状态变化，便于及时反馈营养状况， 并为制定营养方案提供证据。
营养咨询：包含三次营养咨询，营养计划制定和实施，帮助患者制定短期/长期目标；旨在改变与营养相关的行为，环境条件或个人健康。
营养监管和评估：首次咨询后， 三个月内再次评估营养状况
体重管理/营养咨询门诊
地点： 浙大一院庆春院区1号楼10楼
时间：周一至周五： 8:00~11:30
温馨提示：挂号请选择健康管理门诊（见下图）
参考文献
1. 中国肥胖问题工作组数据汇总分析协作组. 我国成人体重指数和腰围对相关疾病危险因素异常的预测价值:适宜体重指数和腰围切点的研究[J]. 中华流行病学杂志, 2002, 23(1): 5-10. DOI: 10.3760/j.issn:0254-6450.2002.01.003.
2. 中国居民营养与慢性病状况报告(2020年) [J]. 营养学报, 2020, 42(6): 521.
3. 中华人民共和国卫生部疾病预防控制司.中国成人超重和肥胖症预控制指南. 北京：人民卫生出版社，2006.