1、足部观察与检查：
（1）检查部位：足背、足底、脚趾、趾甲、趾尖、趾缝、重点检查变形部位。
（2）查看内容：皮肤是否干燥、皲裂；有无鸡眼和老茧、内生甲、嵌甲；有无各种损伤、擦伤、水泡、瘀血、红肿、溃疡、感染等迹象。
（3）如果无法看清自己的足底，可以请他人帮助或利用一面镜子。
（4）如发现红肿、疼痛时，应尽早去医院检查，以免延误最佳治疗时期。
2、保持足部清洁，勤换鞋袜，预防感染。
3、足部皮肤的保护：
（1）修剪趾甲应在洗脚后，水平地剪趾甲。
（2）夏季，不光脚走路，不光脚穿鞋，不穿露脚趾的鞋子。冬季，足部不直接接触热源，如要取暖，可用电热毯，或用热水袋事先温暖被窝、鞋袜，脚要放入时，取出热水袋。
4、学会正确的洗脚方法：
（1）洗脚水温在37℃以下，用手感觉水温，最好用水温计测量水温，泡脚时间一般不超过10～15分钟。
（2）洗完用松软、干净的浅色毛巾擦干，尤其是趾缝间的水分，并检查有无出血和渗液。
（3）为了防止皮肤干燥，每次洗完脚后，涂抹润肤乳液或营养霜，避免涂抹在趾缝间或溃疡伤口上，适当按摩足部。
5、选择合适的鞋袜：
（1）不穿过紧的或毛边的袜子或鞋子，宜选择透气性好、鞋内较柔软、平整光滑的平跟厚底鞋；买鞋时间应选在下午或傍晚，需穿着袜子两只脚同时站立试鞋；初穿新鞋20～30分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹，从每天穿1～2小时开始，逐渐增加穿鞋时间；穿鞋前应检查鞋内是否有异物或异常。
（2）袜子大小合适，应选择吸水性好、透气性好、松软、暖和的袜子；袜口不宜太紧，袜子的内部接缝不能太粗糙；宜选择浅色的袜子，以便当足部受伤有脓、血渗出时能及时发现；勤换洗，做到每天更换。
6、采用多种方法促进肢体血液循环：步行运动、腿部运动等。
7、积极控制血糖，戒烟。
参考文献：
1.中国2型糖尿病防治指南（2020版）.
修订时间：2022.05
作者：李美娟
审核者：张哲（内分泌科）、袁静云